Tag: menopauza

0

Dolegliwości menopauzy

Trzeba nam mieć świadomość, że przekwitania nie da się pominąć. To naturalny etap w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Niestety często przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój objawy. Jak sobie z nimi dać radę? Przede wszystkim...

Wpływ stresu na zdrowie w okresie klimakterium 0

Wpływ stresu na zdrowie w okresie klimakterium

Wśród opinii o menopauzie istotną rolę pełni postrzeganie tego okresu jako nowej fazy życia. Przyjęcie takiego punktu widzenia chroni przed spadkami nastroju. Stres nieodłącznie towarzyszy zmianom. Jest reakcją organizmu na stawiane wymagania w sferach:...

Zachować bystrość umysłu 0

Zachować bystrość umysłu

Czy starość musi kojarzyć się z bólem, wyizolowaniem społecznym? Wcale nie. Psychologowie twierdzą, że starość jest najbardziej zróżnicowaną fazą życia. Przebiega bardzo rożnie: od życia w samotności, przez różne skale niepełnosprawności po pełną aktywność,...

Nie chce zostać zgredem 0

Nie chce zostać zgredem

Spoglądam na swoje zapracowane córki, które kradną czas kosztem własnego wypoczynku żeby chociaż trochę pobyć z dziećmi. Mam 62 lata i jestem sprawną osobą tzw: na biegi w maratonach już mnie nie stać, ale...